inne niz

[...] chodzi o sama rozpiskę to nie bazuj na ryżu białym i piersi. Jest wiele innych źródeł węglowodanów i białka. Pamiętaj o warzywach w posiłkach i zmniejsz ilość oliwy a daj inne źródła tłuszczów: orzechy, pestki, migdały, wiórki kokosowe, olej lniany, tłuszcze z mięs (wieprzowina, wołowina, ryb). Brakuje też źródła wapnia, daj więcej jogurtu, [...]

[...] ćwiczeń z książek, ćwiczeniu chikung u , medytacji bez kompetentnego nauczyciela dającego wspazówki - może powodować bardzo niebezpieczne następstwa psychofizyczne, oraz inne - takich najbardziej trzeba się wystrzegać. c)to grupa "pasjonatów mniejszych" - chcą się uczyć (i jednocześnie uczyć innych) "prawdziwego" taji - [...]

[...] 16,9 karkówka plastry 500g 7,99 (samoobsługa) indyk cały z zawartością 10,99 kg kaczka 8,99 kg chleb fitnes hahahaha 300g 1,99 fixy knora 2,19 delicje 2,45 offy na komary i inne dziadostwa od 7,49-9,99 sałata masłowa 95gr Tu też prince polo xxl i taniej niż w lidlu 99gr magi 200g 1,99 jogobelle owocowe 150g 77gr intermarche kujawski olej 4,65 [...]

[...] wycieka ;-) Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych energetykach kofeiny. Nie wiem czy coca cola nie ma więcej :D no ale jak ktoś lubi dla smaku to co innego, dla mnie za słodkie i zgaga męczy Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-29 14:26:37 ponoc zwykla cola i np pepsi max maja calkiem inne wartosci kofy (pepsi [...]

[...] dotykaly cala powierzchnia do lawki trzeba by chyba trzymac nogi podniesione do gory. Nie mozesz pisac ze sposob wyciskania z filmu jest jedynym i poprawnym, a wszystkie inne to oszustwo. To jest nie fair. Takie jest Twoje zdanie, wg mnie poprawnym wyciskaniem jest wyciskanie wg przepisow IPF - mozemy sie spierac 2 dni i prawdopodobnie nikt [...]

[...] w ubraniu wydaje, a osoba ćwicząca będzie dobrze wyglądać zawsze Nie wszyscy czarni sa bardziej umiesnieni, zalezy skad pochodza, ale faktem jest ze generalnie czarni maja inne proporcje wlokien miesniowych szybko i wolnokurczliwych Ale lalus co robisz dla figury fitnesski? Bo twoj trening mimo ze nie jest zly to jednak mu duzo do porzadnego [...]

ja chcesz robic barki częściej niż inne grupy to nawet pomimo priorytetu powinno być nawet mniej serii niz przy pozostalych- ogolnie, sumując może to byc troszeczke wieksza suma lecz na pojedynczym treningu napewno musi ich byc mniej. postaraj sie ten plan poprawić wedle powyższych sugestii.

mi tez sie conversy podobaja, ale kurna no.. drogie sa.. nosiłam wcześniej tańsze, ale niestety u mnie podeszwa jest dość istotna, a konwersy mają grubszą i są zazwyczaj węższe od innych sklepowych. stopę lepiej mi trzymają niż inne tenisówki.

[...] silowe ? pokaz mi kogos ze sceny kto nie je miesa kiedys to i piers byla tansza , chyba bym musial kupic na promocji - 50% min ta piers zeby sie zmiescic w tych 500 zł a dochodza przyprawy i inne mieso bo samym kurczakiem to sie zatkac mozna chociaż lepiej jest kurczaka niz nic nie jesc Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-10 16:46:46

[...] 1h przed treningiem? głownie ryż brązowy(powiedzmy, nie wiem jeszcze nigdy nie jadłem), może kasze nie wiem jakie, makarony, mięso głównie kurczak ale tez dla urozmaicenia inne ale nie wie jakie?, warzywa gotowane ghłownie brokuły, marchewka, kalafior itp. ( również tutaj nie wiem co bedzie najlepsze, lub surówki np z białej kapusty, selerów [...]

[...] unoszeniem nogi nie dałam rady 3kg- zielona taśma 5kg -czerwona (tak przynajmniej są opisane) zakwasy już mniejsze niż tydzień temu, ale frajda jest ogromna, w końcu jakieś inne ćwiczenia, bo już wiało nuda na tych moich treningach 8-)8-) micha jest czysta, liczę "ręcznie", nie zawsze wklepuję do dziennika ale rozkład trzymałam do środy, [...]

v-kon i v-kat to niższe modele niż v-konstrukt . różnią się materiałem bo v-kon i v-kat są ze zwykłej skóry a v-konstrukt z kangurzej . pewnie są jeszcze inne różnice w wytrzymałości i zastosowaniu lepszych technologi przez co są wygodniejsze.

ciekawy dokument :) taki troche inny niz wsyztskie inne ktore widzialem::) mam nadzieje ze poradzice sobie z ang:)

[...] ten ból jest spowodowany tym,że teraz znów zacząłeś biegać,i nie ma się czym martwić,no chyba że ten ból będzie się powtarzał przez kilka tygodni to wtedy ból musi mieć inne podłoże,ale wydaje mi się,że przejdzie.A istnieją jakieś odżywki poprawiające wydolność organizmu??-na twoim etapie wytrenowania zrobisz to samo z odzywkami jak i [...]

W zasadzie chyba masz rację. Ważyłem około 76 a teraz 71,5. Więc waga ok tylko ten brzuch. Staram się żeby nie tracić więcej niż 0,5 na tydzień. DZIEŃ 4 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Dzisiaj światowy dzień klaty. Bez asekuracji to nie te ciężary co się lubi:( TRENING: KLATA: ROZPIĘTKI: 15kg | 15kg | 15kg | 15kg WYCISKANIE SZTANGIELEK NA [...]

DZIEŃ TRENINGOWY 42 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Troszkę gorzej niż ostatnio;/ SPECYFIKA Nogi + klata? Czemu nie ;D TRENING: NOGI: PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE : 49kg | 54kg | 63kg | 63kg GŁĘBOKIE PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU (NA BARKACH): 50kg | 70kg | 75kg | 80kg UGINANIE NÓG W LEŻENIU : 35kg | 35kg | 35kg | 35kg PRZYSIADY [...]

[...] zupełnie wysiadła psycha, bał się po prostu! Jak to on. Przeciez gdyby podszedł na luzie, i zapomniał by z kim walczy, to nie dopuścił by do tego. Patrz jak sobie poradziły inne ofermy z Tysonem, które na pewno by przegrały by i z Gołotą. Gołota po prostu nie wytrzymywał psychicznie walk o wielka stawkę (tytuł, prestiż, znany rywal). No i [...]

A ja sie sklaniam ku temu ze tam sa zupelnie inne realia jak u nas. I te dziary moga oznaczac tam zupelnie co innego niz u nas. Kiedys slyszalem ze rok u nas w wiezieniu to jest jak tam rok.

czy kropka na kolanie ma wiecej niz jedno znaczenie? bo wiem ze oznacza : nigdy nikogo nie wsypalem i niegdy nie uklekne przed policja. ma jakies inne znaczenie?

Tej ale ja mu nic nie ujmuje z umiejętności(no może po za tym, że stójkowo to wg. mnie większa zasługa zasięgu niż techniki..) jest to dzik, zapasy poddania miażdzące Ale za gadkę, arogancje i inne tego typu rzeczy + za to, że oklepał tak Shoguna i Rampage nie darzę go ani krztą sympatii %-)